COMMENT CREER SA VIE DE REVE?

Le père Noël vient de finir sa tournée. L’effervescence de ces moments magiques est retombée. Commence alors ce que nous appelons la trêve des confiseurs dont le nom évoque bien cette période de calme et de repos. Dehors, l’hiver est là et nous incite à nous poser, comme pour mieux ensemencer les graines de notre futur, comme pour nous donner le temps de définir ce que nous voulons accrocher à notre fil de vie.

Lire la suite

DEUX RITUELS QUOTIDIENS POUR SE RAPPELER QUE LA VIE EST BELLE

Trois années en Chine ont changé à jamais mon regard sur le monde, sur moi-même ainsi que mon rapport au temps. La capacité de vivre le rythme effréné de ce pays dynamique tout en restant moi-même était un défi quotidien. C’est alors que j’ai pris conscience des valeurs sures que représentaient certains rituels quotidiens de ma vie.

Lire la suite

COMMENT CHANGER DE VIE SANS FUIR ?

La demande de changement m’est parfois formulée avec une telle force. Le besoin de changer apparaît dans l’urgence. Là, tout de suite, maintenant. Comment répondre à l’urgence sans fuir ? Comment assurer un résultat pérenne, stable et équilibré ?

Lire la suite

COMMENT MIEUX COMMUNIQUER ?

Samedi matin, je suis en route, le téléphone sonne. Mon amie me demande à quelle heure j’arrive, je lui réponds vers 14h00. « Je croyais que tu venais ce matin. Je commençais à m’inquiéter ». Je suis aussi surprise qu’elle. Comment, entre amies, avons-nous réussi à nous comprendre aussi mal ?

Lire la suite

COMMENT OUBLIER SES FAIBLESSES POUR DEVELOPPER SES FORCES ?

Depuis que l’entreprise se préoccupe du développement de ses employés, vous ne pourrez pas échapper à la fatidique question des entretiens d’embauche : « quelles sont vos forces et vos faiblesses ? ». Faiblesses… Rien que le choix du mot, quelle horreur ! Je préfère le mot limite. Il a l’avantage de nous aider à nous développer.

 

Lire la suite

3 FACTEURS CLES POUR REUSSIR SON CHANGEMENT

A vingt ans, lorsque j’ai rencontré Laura, elle s’appelait Laurent. Récemment, j’avais retrouvé la trace de sa femme sur les réseaux sociaux. Et puis, il y a deux jours, au dîner des anciens de l’école, j’ai réalisé mon erreur. La femme belle et puissante qui se trouvait devant moi était en réalité l’homme que j’avais connu durant mes études.

Lire la suite

COMMENT GUERIR DU PERFECTIONNISME ?

Petite, je suis tombée dans le perfectionnisme sans le savoir. Ce n’est que bien des années plus tard que j’ai compris que cela me pourrissait la vie. Heureusement, j’ai trouvé sur mon chemin des personnes bienveillantes qui m’ont aidée à m’en débarrasser.

Lire la suite

COMMENT TRANSFORMER LA PROCRASTINATION EN UNE AIDE PRECIEUSE ?

Procrastination. Rien que le mot, ça ne donne pas envie ! Il sonne comme une maladie terrible que l’on oserait à peine évoquer, comme un mal honteux que l’on garderait jalousement secret. Même les journaux et les magazines nous abreuvent d’articles nous expliquant comment nous débarrasser de ce fléau. Et pourtant, tous, au fond de nous, nous connaissons ces moments où la seule chose dont nous sommes capables est de remettre au lendemain ! Je ne veux pas croire que nous soyons damnés à vivre dans la culpabilité de cette incapacité à faire. Nous avons mieux à faire avec la procrastination : apprendre à l’aimer !

Lire la suite